海参崴试管婴儿金牌服务机构

  • QQ咨询
  • 咨询热线:4008-513-133
  • 服务时间:节假日无休 9:00-22:30
首页 > 试管婴儿攻略 > 试管婴儿成功率 > 试管婴儿吃什么食物好提高成功率?

试管婴儿吃什么食物好提高成功率?

文章来源:www.ngchsw.com 发布时间:2020-07-27 15:36:01

  试管婴儿吃什么食物好提高成功率?备孕的中的朋友无论是准备做试管婴儿还是准备自然周期怀孕,如果掌握了上面的简要“怀孕公式”,便可清楚理解备孕需要有三个准备阶段:一是女方前期2.5个月生殖细胞缓慢生长阶段,二是中间约14天卵泡快速发育阶段,三是移植后保胎阶段。其中,卵泡快速发育阶段中,营养供应非常重要。

  1、碳水化合物:纯天然,未加工

  护士健康研究发现,女性摄入的碳水化合物总量并不会影响生育力,但是当总是摄入单纯或精制碳水化合物,即摄人高血糖负荷的食物时,会比正常女性面临更高风险的排卵异常,这类女性更常发生不孕症。与此相反,那些平时摄人含糖量较低食物的女性面临排卵问题的风险较低。这可能与胰岛素抵抗及其对性激素的影响有关。

  那么碳水化合物的摄入底线是多少呢?只要情况允许,请告别薯条、饼干、超大份意大利面、而选择摄入全麦谷物、蔬菜、水果和豆类。这类食物可以为身体提供健康,长效的能量,维持血糖水平,确保体内激素正常分泌,并在此基础上加快备孕进程。

  2、膳食脂肪:寻求有益脂肪

  研究表明,单不饱和脂肪有助于控制胰岛素及血糖含量,而这两项指标的稳定有助于提升生育力。多不饱和脂肪则是另一个理想的选择,其主要来自于鱼类、豆类食品以及多种植物油。

  3、蛋白质:多吃豆类和坚果

  植物蛋白质和动物蛋白质需要合理搭配

  肉类和家禽是蛋白质的主要来源,但不是唯一的。海鲜、鸡蛋、豆角、豌豆、坚果和种子也可以很好地提供蛋白质。如果你正在努力备孕,最好也关注一些其他富含植物蛋白质的食物。偶尔享受一顿多汁牛排无可厚非,但是如果主要依靠肉类食品获取蛋白质,将会不利于怀孕。鸡蛋、牛奶和奶制品、坚果和健康的不饱和脂肪像豆腐和味增之类的豆制品也同样可以提供蛋白质。

  4、咖啡因与受孕

  不管是清晨的咖啡还是早茶,或是能量饮料,咖啡因总是可以及时唤醒你,并支撑你度过繁忙的一天。过去,关于健康饮食中能否有咖啡因的话题一直争议不断。通常孕妇都被告诫尽量避免咖啡因摄入,备孕女性也试图了解咖啡因的摄入是否影响其受孕。迄今为止,并没有明确证据显示每天喝1~2杯咖啡会对生殖功能产生多大危害,除非你每天饮用5杯以上。

  若遵循此膳食建议,你肯定能增加受孕率,这听上去很诱人。但事实上,你还需要记住怀孕是个复杂的过程,除了饮食,还受其他许多因素的影响,包括生活方式、基因、环境以及其他一些不可管控的因素。除了这些,还应该多吃水果、蔬菜和全麦谷物;保持健康的体重;尽可能摄入丰富蛋白质来源,包括植物蛋白质;保持热量摄入控制在健康范围内。

  试管婴儿吃什么食物好提高成功率?综上所述,高龄女性朋友至少需要提前三个月改善饮食结构才能提高卵子质量,而一般的较年轻的女性朋友,卵巢功能较好,只需要在促排卵阶段改善饮食结构即可。如果试管婴儿人造子宫培养成为现实,既能让受精卵在里面生长发育,又免去了十月怀胎的艰辛和分娩的风险痛苦。